Naše skupinové hodiny sú skvelou príležitosťou na získanie novej energie a zábavy. Užite si tanec a cvičenie v priateľskej atmosfére!
V našich offline skupinových hodinách tanečného aerobiku kombinujeme tanec a cvičenie, aby sme poskytli jedinečný zážitok, ktorý zvyšuje fyzickú kondíciu a zlepšuje náladu. So viac než 5-ročnými skúsenosťami v oblasti fitness sme sa stali obľúbeným miestom pre viac ako 300 spokojných klientov, ktorí sa k nám pravidelne vracajú.
Naše hodiny sú navrhnuté tak, aby vyhovovali všetkým úrovniam fitness, od začiatočníkov až po pokročilých. Naším cieľom je poskytnúť bezpečné a povzbudzujúce prostredie, kde si každý môže vychutnať radosť z pohybu. V priemere naši klienti zlepšujú svoju fyzickú zdatnosť o 30% v priebehu 12 týždňov pravidelných tréningov.
Naša ponuka fitness tanečných aerobických tried je navrhnutá tak, aby priniesla spojenie zábavy a efektívneho cvičenia. S viac ako 10-ročnými skúsenosťami v oblasti skupinového cvičenia a tanečnej choreografie sme pomohli viac ako 1500 klientom dosiahnuť ich fitness ciele. Naše hodiny sú nielen zábavné, ale aj účinné, s priemernou úspešnosťou 85% pri dosahovaní cielených výsledkov.
Naša skupinová hodina je navrhnutá tak, aby ste sa zabavili, zatiaľ čo sa posúvate k svojim fitness cieľom. Spojte tanec a cvičenie do jednej dynamickej aktivity.
Hodiny tanečného aerobiku, ktoré ponúkame, sú dynamické a plné energie. Obsahujú rôzne tanečné štýly, ako sú hip-hop, salsa a latinské tance, ktoré sú skombinované s efektívnymi cvikmi na posilnenie a tónovanie svalstva. Väčšina našich klientov hlási zvýšenie svojej kondície a zníženie hmotnosti o 5-10 kg po 3 mesiacoch pravidelných lekcií.
Naša ponuka služieb zahŕňa komplexný prístup k fitness a wellness prostredníctvom tanečného aerobiku. Organizujeme skupinové lekcie, ktoré sú zamerané na zlepšenie kardio výkonnosti, sily a flexibility. Pravidelne vyhodnocujeme pokrok našich klientov, čím zabezpečujeme, že každý dosahuje svoje fitness ciele.
Naše hodiny fitness tanečných aerobických cvičení sú vhodné pre všetky vekové kategórie a úrovne zdatnosti. Každý týždeň ponúkame 12 rôznych tried, ktoré sa konajú v moderne vybavených priestoroch. Priemerná účasť na našich triedach je 25 účastníkov, čo zaručuje dynamickú atmosféru a stimulujúce prostredie. Naše triedy kombinujú prvky tanca, kardio a silového tréningu, čo zaručuje komplexný prístup k fitness.
Naše skupinové lekcie sú ideálne pre tých, ktorí sa radi cvičia v spoločnosti. Cvičenie s ostatnými zvyšuje motiváciu a robí hodiny zábavnejšími. Každú hodinu vedie certifikovaný inštruktor, ktorý poskytuje individuálne usmernenia a podporu. V priemere sa zúčastňuje viac ako 20 klientov na každej lekcii.
Ponúkame aj individuálne tréningy, ktoré sú prispôsobené vašim osobným potrebám a cieľom. S našimi skúsenými trénermi môžete pracovať na špecifických oblastiach, ktoré chcete zlepšiť, a dosiahnuť maximálne výsledky. Tento prístup zvyšuje úspešnosť klientov o 40% v dosahovaní ich cieľov.
Okrem pravidelných hodín ponúkame aj tematické workshopy a špeciálne akcie, ako sú letné tábory alebo tanečné víkendy. Tieto akcie sú skvelou príležitosťou na zlepšenie vašich zručností a spoznanie nových priateľov. Naši účastníci sa často zúčastňujú na 3 až 5 workshopoch ročne.
Naše skupinové výzvy sú navrhnuté tak, aby vás motivovali a povzbudzovali k dosahovaniu vašich osobných cieľov. V rámci týchto výziev sa môžete zapojiť do súťaží o najlepšie výsledky a získať zaujímavé ceny. Štatistiky ukazujú, že 70% účastníkov zvyšuje svoju výkonnosť počas výziev.
Zúčastnite sa našich hodín a zažite radosť z tanca, ktorá vás motivuje. Naše hodiny sú zamerané na všetky úrovne, takže sa môžete pridať, nech ste kdekoľvek.
Naša najpopulárnejšia služba, Aerobic Dance Fusion, kombinuje rôzne tanečné štýly vrátane hip-hopu, latinskoamerických tancov a klasického aerobiku. Tieto hodiny sú navrhnuté tak, aby ste sa pri cvičení bavili, pričom spálenie kalórií môže dosiahnuť až 600 kalórií za 60 minút. S pravidelnými hodnoteniami výkonu a fyzickej zdatnosti pomáhame účastníkom sledovať ich pokrok a motivovať ich k dosahovaniu lepších výsledkov.
Každý z našich inštruktorov ponúka individuálny prístup ku klientom, čo zabezpečuje, že každý dosiahne svoje ciele v súlade so svojimi schopnosťami a potrebami. S našimi inštruktormi sa môžete cítiť pohodlne, či už ste začiatočník alebo pokročilý.
Naše triedy sú vedené profesionálnymi inštruktormi s certifikáciou a bohatými skúsenosťami. Každý z našich inštruktorov má minimálne 5 rokov praxe, čo zaručuje vysokú kvalitu a bezpečnosť počas cvičenia. Našim cieľom je poskytnúť podporu a motiváciu, aby ste sa mohli sústrediť na svoje osobné ciele. Pravidelne tiež organizujeme workshopy a špeciálne udalosti, ktoré posilňujú komunitu a podporujú zdravý životný štýl.
Naši inštruktori sú pripravení poskytnúť odborné poradenstvo ohľadom zdravého životného štýlu, výživy a cvičebného plánu. Veríme, že kombinácia fyzickej aktivity a zdravého stravovania je kľúčom k úspechu. 85% našich klientov uvádza, že sa im zlepšila celková pohoda po zavedení našich odporúčaní.
Na našich hodinách spájame energiu tanca s výhodami aerobného cvičenia. Pridajte sa k nám a zažite zábavu, ktorá vás nielen posilní, ale aj povzbudí. Zlepšite svoju kondíciu a uvoľnite sa v priateľskej atmosfére!
Objavte, ako tanec ovplyvňuje vaše duševné a fyzické zdravie. Ponúkame podporujúce prostredie, kde sa môžete uvoľniť a užiť si pohyb.
Naša komunita je plná pozitívnej energie a podpory. Vstupom do našich tried sa stanete súčasťou skupiny, ktorá sa navzájom motivuje a inšpiruje. Viac než 80% našich klientov uvádza, že sa cíti lepšie psychicky a fyzicky po začlenení sa do našich aktivít.
Naša kombinácia tancovania a cvičenia ponúka jedinečné výhody pre telo aj myseľ. Priemerne naši klienti spália 600 kalórií na hodinu, čo robí naše hodiny efektívnym spôsobom, ako zlepšiť kondíciu a dosiahnuť svoje fitness ciele. Okrem toho sa zlepšuje aj ich psychická pohoda vďaka sociálnym interakciám v skupinách.
Naša filozofia spočíva v tom, že cvičenie by malo byť zábavné a dostupné pre každého. Vytvárame prostredie, v ktorom sa klienti cítia pohodlne a podporovaní. 90% našich klientov sa vracia na ďalšie lekcie, čo svedčí o kvalite našich služieb.
S hrdosťou môžeme uviesť, že 75% našich klientov dosahuje svoje ciele v oblasti chudnutia a zlepšenia fyzickej kondície. Naša metóda bola vyvinutá na základe odborných poznatkov a osvedčených praktík v oblasti fitness a tanca.
Pripravte sa na zmenu! Pridajte sa k našim lekciám a zažite energiu a radosť z cvičenia. Kontaktujte nás ešte dnes a získejte prvú hodinu zadarmo. Tešíme sa na vás!
Ak máte akékoľvek otázky alebo sa chcete prihlásiť na hodiny, neváhajte nás kontaktovať. Sme tu pre vás, aby sme vám pomohli dosiahnuť vaše fitness ciele. Naša podpora je k dispozícii 6 dní v týždni, aby ste vždy mali prístup k potrebným informáciám.
Naše lekcie sa konajú každý týždeň v rôznych časoch, aby sme vyhoveli vášmu rozvrhu. V priemere trvajú 60 minút a sú rozdelené na rôzne úrovne náročnosti. Naším cieľom je zabezpečiť, aby každý mohol nájsť hodinu, ktorá mu vyhovuje.
Naše fitness tanečné aerobikové triedy nie sú len obyčajným cvičením. Vytvárame komunitu, kde si účastníci navzájom pomáhajú a motivujú sa. Priemerne 90% našich účastníkov tvrdí, že cvičenie v skupine zvyšuje ich návyk na pravidelný pohyb. Naše hodiny sú dostupné 6 dní v týždni, pričom ponúkame aj špeciálne flexibilné časy pre tých, ktorí majú hektický životný štýl.
Máte otázky ohľadom našich služieb alebo by ste sa chceli prihlásiť? Vyplňte náš kontaktný formulár a my vám odpovieme do 24 hodín.
Okrem pravidelných tried organizujeme aj špeciálne akcie, ako sú tematické tanečné večery a letné boot campy, ktoré sú navrhnuté tak, aby poskytovali novú energiu a motiváciu našim klientom. V minulom roku sme zorganizovali až 15 takýchto akcií, pričom sa ich zúčastnilo viac ako 300 klientov. Tieto programy sú ideálne na budovanie vzťahov a zábavu, pričom zároveň podporujú zdravý životný štýl.
Sledujte nás na sociálnych sieťach, kde sa delíme o tipy na cvičenie, recepty a novinky zo sveta tanečného aerobiku. Staňte sa súčasťou našej komunity a zdieľajte svoje pokroky s ostatnými!